Les techniques
Nutrithérapie et Oligothérapie
Phytothérapie, gemmothérapie et aromathérapie
Les fleurs de bach
Hippocrate l’a bien dit : « Que ton aliment soit ta première médecine». Associations, incompatibilités alimentaires, monodiètes, oligo-éléments, vitamines…
Tout sera abordé avec écoute et bienveillance pour un rééquilibrage alimentaire et des compléments nutritionnels en fonction de votre rythme de vie, besoins, déséquilibres et carences.
Les plantes ou bourgeons de plantes revitalisantes, drainantes, adaptogènes.
Egalement les huiles essentielles en massage ou olfactothérapie.
L’être humain comprend une partie subtile de nature vibratoire. Lorsque cette partie est perturbée pour une raison ou pour une autre, les élixirs de fleurs, chargés vibratoirement, améliorent la gestion de vos émotions.
A chaque état émotionnel correspond un élixir floral adapté que je rechercherai avec vous.
Relaxation et revitalisation
Réflexologie plantaire
Activité sportive
Soins énergétiques et techniques de respiration inspirées du yoga (prânayâma), relaxation response, exercices de polarité, bol d’air Jaquier, méditation, hydrothérapie, jeûnes…
Une multitude de conseils et pratiques personnalisés.
La réflexologie plantaire est beaucoup plus qu’un massage des pieds. La stimulation de points réflexes favorise l’élimination des toxines, améliore la circulation sanguine, soulage les différentes tensions.
Elle harmonise les fonctions vitales et permet un état de détente et de relaxation.
Les exercices physiques ou hygiène musculaire et émonctorielle permettent aux émonctoires* d’éliminer tout types déchets et résidus maintenant l’équilibre de fonctionnement du corps (yoga, marche, gym douces et autres conseils a).
*Les émonctoires sont des organes éliminateurs, comme des portes de sorties ! Il s’agit du complexe foie-intestins, des reins, des poumons et de la peau.
Les cures
LA CURE DE DÉTOXINATION
La cure de détoxination permet à votre organisme de se débarrasser des substances nocives et toxines accumulées qui entravent son bon fonctionnement. Il s’agit via différentes techniques complémentaires d’un nettoyage des cellules et du terrain, et d’une désincrustation tissulaire, c’est-à-dire un drainage d’un ou plusieurs organes d’élimination (foie, intestins, reins, poumons, peau).
NB : D’une durée d’environ 3 semaines, elle est modulée selon votre force vitale, vos réserves minérales et votre mental.
Que ce soit pour vous purifier après une période de stress, d’excès alimentaires, une prise de poids, ou divers troubles, vous ressortez de ces cures avec une nouvelle vitalité physique et une bien meilleure résistance au stress.
La cure de revitalisation
La cure de revitalisation vise à combler les carences liées à une saturation de l’organisme, carences qui peuvent être alimentaires, émotionnelles ou énergétiques.
Elle se base sur les trois piliers de la naturopathie que sont :
- l’alimentation et les compléments alimentaires avec des apports en antioxydants, acides gras essentiels, vitamines et minéraux.
- le bien-être mental (avec les plantes, les fleurs de bach, la réflexologie, les massages, la relaxation, l’aromathérapie…)
- l’exercice physique afin de relancer les activités métaboliques du corps (bio respiration, yoga..)
La cure de stabilisation
La cure de stabilisation, troisième et dernière phase de la cure naturopathique, est celle qui préserve l’état de santé atteint grâce aux cures de désintoxication et de revitalisation.
Celle de l’équilibre et de l’harmonie. Elle s’appuie sur un programme d’hygiène de vie (PHV) personnalisé pour optimiser votre capital santé et stabiliser les problématiques chroniques sur le long terme.
Contact
N’hésitez pas à me contacter pour toute question, prise de rendez-vous ou proposition de partenariat.